Redd for at deltavarianten skal komme

Hei

Det er forståelig at du er bekymret for smitte og alt du hører om i nyhetene. Det du kan gjøre for å bidra til å hindre smitte er å følge smittevernrådene. Du kan ikke ta ansvar for det andre gjør. Men du kan beskytte deg selv og andre med å bidra med å ta de hensynene du kan ta.

Prøv å avled deg selv og begrens hvor stor plass bekymringer får i hverdagen din. De fleste bekymringer blir det ikke noe av. Det at det har vært lite smitte i din kommune er et godt tegn. Det er mye sannsynlig at det fortsetter sånn.

Prøv å gjøre noe hyggelig sammen med noen du liker å være sammen med. Skap noen gode minner slik at du får litt pause fra bekymringer. Så er forhåpentligvis pandemien snart over. Det blir fint når hverdagen blir litt mer normal for oss alle.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no