Jeg er bekymret for hvordan pandemien påvirker oss i fremtiden....

Hei!

Takk for at du deler tankene dine med oss. Jeg forstår godt din bekymring og jeg er helt sikker på at det er mange som kan kjenne seg igjen i det du beskriver så du er ikke alene selv om det kan føles slik.

Det er ikke så lett og svare deg og gi deg noen løsning på det du forteller men det å bekymre seg for hvordan fremtiden blir er veldig krevende fordi vi vet jo ikke hva som vil skje. Bekymringstanker som vi ikke får påvirket har en tendens til å vokse og kan få oss til å føle oss utilstrekkelige og hjelpeløse og man kan fort se mest av det negative og mindre av det positive. Dette kommer til å gå over – minn deg selv på det.

Mitt beste råd til deg er å fokusere på at du skal bli sosionom og det kommer du til å klare. Jeg vet det er frustrerende når regler endres hele tiden og det er ikke sikkert det trenger bli slik at man må ha så mange vaksinedoser for å holde på friheten sin. Men det kan føles slik. Samfunnet har nok blitt påvirket av pandemien og det kan være at det blir utfordrende den dagen alt blir normalt igjen men heldigvis er vi tilpasningsdyktige og det meste blir jo bra igjen forhåpentligvis.

Har du noen du kan snakke med om tankene dine? Noen å dele dine synspunkter med? Foreldre, venner eller andre? Det å utveksle tanker og refleksjoner kan bidra til at vi får noen innspill og tanker fra andre som gjør at vi kan tenke litt annerledes rundt ting. Det kan gjøre at du vil bekymre deg mindre.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være nyttige for deg å lese.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen psykiatrisk sykepleier