Jeg ble skikkelig lei meg når jeg fikk vite av vennen min baksnakket meg.

Jente, 13

Hei ung.no. jeg har en veninne jeg har kjent i ca 8 år. Vi gikk i klasse sammen på barneskolen og nå på ungdomsskolen. Vi kaller henne X. Vi var på hytte sammen i Sverige med noen andre veninner også. Jeg snakket akkurat med en av de andre, vi kan kalle hun Y. Y sa at X hadde sagt til henne at jeg alltid skulle passe på hvor hun var og sånn, og at jeg var i "sånn humør i dag" bare fordi jeg sto å venta på de og hadde ringt henne for å spørre hvor hun var! Jeg visste at X baksnakket, og tenkte kansje at hun hadde baksnakket meg og, men ble skikkelig lei meg når jeg fikk vite det! Aner ikke hva jeg skal gjøre eller si! Skal kansje prøve å ta litt avstand og gi henne mindre oppmerksomhet, men det er vanskelig fordi vi er liksom i en trio med en til... Føler også ofte at hun tredje i trioen som vi kan kalle Z velger X over meg. Har to andre bestevenner men hun ene går ikke i klassen og hun andre ikke på skolen! Aner ikke hva jeg skal gjøre! Føler meg dritt.takk

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Jeg forstår godt at du blir lei deg og usikker på hva som er best å gjøre.

Det er aldri en god følelse at noen snakker stygt om deg bak ryggen din, eller sprer rykter. Spesielt ikke når det er en du ser på som en god venninne. Ofte er de som baksnakker eller mobber andre usikre på seg selv, misunnelige på den de snakker om osv.

Du kan ta litt avstand fra henne, men som du skriver er det ikke så lett hvis dere er i en trio. Da er det bedre at du snakker med henne om dette. Fortell at du ble lei deg når du fikk høre at hun snakket om deg til andre.

Hvis dere snakker sammen kan du få vite hva hun mener med at du passer på hvor hun er. Kanskje er det noe hun opplever som slitsomt, men som du kun gjør av omsorg.

Det vanskeligste med å snakke om noe vondt er ofte det å starte samtalen. Et tips er å si nettopp det: «Jeg må fortelle noe jeg synes er litt vanskelig å snakke om».

Håper det ordner seg!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 4.6.2026