Jeg blir baksnakket og sprede rykter om, hva gjør jeg?

Hei.

Det er aldri en god følelse og merke at noen du snakker stygt om deg bak ryggen din, eller sprer rykter.Hvem har fortalt deg om baksnakkingen? Kan du stole på at det stemmer?

Ta opp problemet direkte med vennene dine hvis det er mulig. Forklar de på en ordentlig måte hva du har hørt og at det sårer følelsene dine. Ikke anklag dem men si hva det gjør med deg.

Si gjerne at du ikke er ute etter å starte en krangel, men at om det er noe de ønsker å si om deg, så ønsker du heller at de skal ta opp problemene direkte med deg. Kanskje løser det seg om du viser at du er voksen og bare ønsker at dere skal være gode venner.

Kanskje viser det seg også at informasjonen du hadde ikke stemte?Ta en prat, og finne ut av om dere kan løse dette på en god måte!

Fortsetter baksnakkingen over en periode? Blir den verre? Noen ganger er det best å holde litt avstand til de som sårer deg. Det er ikke nødvendig å bruke energi å la hverdagen bli ødelagt av noen som gang på gang behandler deg stygt, hev deg over de som er dumme mot deg.

Klarer du å late som at du ikke bryr deg om det, tenk at det er dem det handler om , ikke deg. Ofte er de som baksnakker eller mobber andre usikre på seg selv, misunnelige på den de snakker om osv.

Har du mulighet til å være sammen med noen andre eller prøve å bli kjent med andre så ville det være fint for deg. Fortsett å være deg selv, du er unik og ingen er som deg. Ikke prøv å være en annen. Vær positiv , blid, imøtekommende og interessert i andre hvis du får til det.

Det kan være lurt å snakke med noen om dette, flott at du har en venn du stoler på men kan være fint med en voksen også. Kanskje du og vennen din kan snakke med helsesykepleier sammen om dette. Det er fint å få litt støtte og kanskje noen gode råd av en voksen også.