Jeg tror noen baksnakker meg på skolen.

Hei

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg, det er både sårende og vondt å bli baksnakket. Samtidig er det veldig vanlig og mange tenker ikke over hvor ødeleggende det kan oppleves for den som utsettes for baksnakkingen.

Forsøk å ta opp problemet direkte med de det gjelder. Forklar de på en ordentlig måte hva du har hørt og at det sårer følelsene dine. Si gjerne at du ikke er ute etter å starte en krangel, men at om det er noe de ønsker å si om deg, så ønsker du heller at de skal ta opp problemene direkte med deg. Kanskje løser det seg om du viser at du er voksen og bare ønsker at dere skal være venner? Kanskje viser det seg også at informasjonen du hadde ikke stemte? Ta en prat, og finn ut av om dere kan løse dette på en god måte!

Fortsetter baksnakkingen over en periode? Blir den verre? Noen ganger er det best å holde litt avstand til de som sårer deg. Det er ikke nødvendig å bruke energi og la hverdagen bli ødelagt av noen som gang på gang behandler deg stygt, hev deg over de som baksnakker og sender stygge blikk mot deg. Det kan være enklere sagt enn gjort, men prøv heller å pleie forhold med venner som behandler deg bra!

Det som også kan hjelpe er å ha noen å snakke med. Om du ikke ønsker å ta opp dette med foreldrene dine kan det kanskje hjelpe å snakke med helsesykepleier ved skolen, eller en lærer du stoler på?

Jeg legger ved noen artikler som kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt, og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.