Jeg blir mobbet! Er det greit å ta igjen?

Hei!

Tusen takk for at du skriver inn til oss i ung.no om det du lurer på.

Så leit å høre at du blir utsatt for mobbing. Det har tydeligvis skjedd en del ting i vennegjengen din som ikke er greit. Ryktespredning og baksnakking er tegn på indirekte mobbing og er ikke greit.

Fortsetter baksnakkingen over en periode? Blir den verre? Noen ganger er det best å holde litt avstand til de som sårer deg.

Det er ikke nødvendig å bruke energi å la hverdagen bli ødelagt av noen som gang på gang behandler deg stygt, hev deg over de som er dumme mot deg. Jeg syns ikke du skal ta igjen. Jeg skjønner tanken om at man har lyst til å gjøre det, men på sikt så tror jeg det ikke vil hjelpe.

Jeg har tro på at å snakke med noen som du stoler på, foreldrene dine, læreren din på skolen og kanskje også helsesykepleier kan hjelpe deg. Dette har pågått en stund og er så vondt og vanskelig for deg og ikke noe du skal håndtere alene. Det må ta slutt og de som oppfører seg slik må forstå hvor ødeleggende det er for andre mennesker når mobbing og baksnakking skjer.

Veldig ofte handler det om dårlig selvtillit hos den som mobber, og mobberen har ofte behov for å høre til i en egen gjeng. På sikt vil den som mobber også få det vondt og alt kommer inn i en vond sirkel.

Mange skoler som jobber med en slik problematikk som du beskriver har grupper som bruker denne nettressursen: SnakkOmMobbing-ressursen - Blå Kors ressursbank (blakors.no)

Snakkekort - en samtalestarter for ungdom om rus, mobbing og gaming (blakors.no)

Det kan du kanskje spørre lærer eller helsesykepleier på skolen din om det går an å lage en gruppe slik at dere kan ta opp tema mobbing.

Det viktigste rådet jeg kan gi deg er å ikke gå alene med dette og søk hjelp hos noen du stoler på.

Jeg ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier