Spørsmål og svar

Hei du

Så vondt å høre at du blir mobbet. Det er IKKE greit. Det er heller ikke i orden at lærerne har sagt at de skal snakke med dem det gjelder og så ikke følge det opp.

Det kan føles som at de ikke bryr seg men det tror jeg ikke stemmer. Det kan hende de har snakket seg imellom om hvordan å håndtere dette på best mulig måte slik at det blir en konstruktiv samtale slik at det kan bli bedre for deg. Jeg forstår godt at du kjenner deg oversett når det ikke skjer med en gang.

Du må IKKE sette livet ditt i fare. Du er verdifull og det er ikke noe galt med deg selv om andre mobber og tøffer seg. Husk at personer som mobber andre er feige og som regel ikke har det bra med seg selv - det er ikke slik at det de sier om deg er sant eller stemmer med virkeligheten. Det å si at andre er stygg er en måte å prøve å heve seg selv på og det er ikke noe som kommer fra personer som er trygge og gode. Jeg forstår at dette ikke hjelper deg nå men det er noe å tenke over likevel slik at du ikke kjøper det som blir sagt blindt.

Dersom lærerne ikke klarer å følge opp skikkelig er det lurt og viktig at du snakker med noen andre voksne du kan stole på og få støtte fra. Når det gjelder både mobbing og tanker om selvmord så er helsesykepleier et godt sted å starte. Du kan også snakke med Helsestasjon for ungdom der du bor. Begge steder er det gratis å gå og du får gyldig fravær.

Du forteller ikke noe om ditt forhold til foreldre. Foreldre kan også bli veldig viktige her. De kan hjelpe deg og støtte deg både med tanke på å minne deg på din verdi og at de bryr seg om deg men også å hjelpe deg med å snakke med lærere eller eventuelt foreldre til dem det gjelder. Så ta kontakt også med foreldre for å fortelle om den uholdbare situasjonen. Du må ikke stå alene i dette.

Det er også mulig å snakke med voksne som bryr seg på Alarmtelefonen for barn og unge dersom du vil det. Jeg legger også ved en veldig relevant chat til deg som heter SnakkOmMobbing.no. Der kan du chatte med en trygg voksen om mobbing! Sjekk åpningstidene.

Du er verdifull og livet ditt er viktig. Ikke sett deg selv i fare. Du skal ikke måtte ha det som du har det nå for alltid - alle situasjoner, følelser og tanker endrer seg. Smerten du bærer på nå vil ikke vare. Du må snakke med noen som kan hjelpe deg videre i det vonde du står i.

Jeg tenker på deg og ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen