Er det noe av dette jeg kan bruke for å slippe militæret?

Hei!
På spørsmål om å slippe militæret:
Ung.no har ingen som kan svare på spørsmål om Forsvaret.

Du kan ringe Forsvaret på telefon 91 50 30 03 eller sende dem en e-post. På denne siden finner du mer informasjon om hvordan du kontakter Forsvaret. 

På denne siden har vi i ung.no samlet mange artikler om vernetjenesten og Forsvaret.

Det høres ut som du har det ganske vanskelig og at du ville hatt nytte av å snakke med noen om det du strever med. Mitt råd til deg er at du tar kontakt med Helsestasjon for ungdom i morgen - mandag- og ber om å få noen støttesamtaler der i en periode. Jeg tror det vil være veldig godt for deg! Og der kan du også få god støtte til hva du bør skrive som vedlegg i utfylling av egenerklæringsskjema til Forsvaret. De som jobber ved Helsestasjon for ungdom kjenner til mange gode hjelpeteknikker, som du vil ha bruk for og som kan gjøre at du får det bedre med deg selv og sammen med andre. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helse i kommunen eller ved BUP.

Snakk også med foreldrene om hva du bekymrer deg for. De kan være god støtte for deg og de kan kanskje også hjelpe deg med å ta kontakt med Forsvaret og undersøke hva du kan gjøre nå og fremover med tanke på førstegangstjenesten.

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen

Vi har valgt ut dette for deg

Har du tankekjør og grubler mye?

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige

Trenger du noen å snakke med?

Helsestasjon for ungdom (HFU)

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting