Har alltid lurt på om jeg kan ha ADHD. Hva bør jeg gjøre?

Jente, 13

Hei. Jeg har alltid lurt på om jeg har ADHD. Noen ganger har folk gått bort til meg og spurt om jeg har det. Jeg har snakket med søsteren min om det fordi hun var på X og skulle sjekke om hun kunne ha ADHD. Jeg har alltid lurt på om faren min har det. Du skjønner mange har spurt meg om han har det og jeg har sett at han har mange av symptomene til ADHD. Jeg var på tur med søsteren min imens faren min var noen meter foran oss. Jeg sa til søsteren min "er du sikker på at han ikke har ADHD" for kødd. Hun stirret på meg og sa"hæ har ikke mamma og pappa sakt det til deg. Han har ADHD" jeg tenkte først at det var kødd men tilslutt skjønte jeg at hun mente det. Når hun skulle bli sjekket for ADHD så var det obligatorisk at mamma og pappa sa det til hun. Jeg spurte hun om hun trudde jeg også hadde ADHD, hun sa at hun egentlig tror det. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Hva skal jeg si. Burde jeg ignorere det eller skal jeg ta det opp med dem? Jeg skjønner ingenting.

Hei,

Så fint at du tar kontakt med oss som jobber i ung.no.

Du har i lang tid lurt på om du kan ha ADHD og fikk nylig vite at pappaen din har det. Du er forvirret og lurer på hva du skal gjøre. Det er flere som ved ulike anledninger har spurt om du har det. Dette gjør at du mest sannsynlig bare tviler mer. Det at pappaen din har ADHD gjør at sannsynligheten for at du kan ha det er noe høyere enn dersom ingen i nær familie har diagnosen.

Jeg synes ikke du bare skal ignorere dette. Jeg vil anbefale deg å snakke med foreldrene dine. Si at du i lang tid har vært usikker på om du kan ha ADHD og at du nylig fikk høre av søsteren din at pappaen din også har det. Du ønsker at dere bestiller en time hos fastlegen der dere kan snakke litt om dette slik at fastlegen kan vurdere om det er behov for at du henvises BUP for en egen utredning. Noen ganger kan det være godt å skrive ned det du ønsker å si. Eller så kan du vise det du har skrevet her og svaret mitt.

Det er viktig at det kommer godt frem hvor lenge du har hatt det vanskelig, hvordan vanskene kommer til uttrykk og hvordan de påvirker hverdagen din.

Jeg legger ved en artikkel om ADHD som jeg anbefaler deg å lese.

Jeg ønsker deg masse lykke til og sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 1.8.2026

Oppdatert: 1.8.2026