Skal på ferie med venninnen min sin familie, redd for å få første mensen.

Hei!

Så hyggelig å reise på ferie sammen med venninnen din sin familie. Det blir til mange fine ferieminner. Samtidig er du ikke alene om å bekymre deg for om mensen vil komme for første gang mens du er på ferie.

Ofte er det slik at mensen første gang ikke er så mye blod. Det starter ofte med litt brunt i trusa eller at man kan tørke blod når man er på toalettet. Da kan det være lurt av deg å ha med deg bind og truseinnlegg slik at du kan ta på deg dette skjer med deg. I tillegg kan du ta med parfymefri våtservietter slik at du kan vaske deg.

Hvis du blør lite er det ingen problemer med å bade og svømme. Hvis du har friskt og mye blødning bør du bruke tampong hvis du skal bade. Dersom du ikke vil bruke tampong og blør mye, så kan du dessverre ikke bade.

Du må ikke la bekymringen for om du får din første mensen ødelegge ferien din, husk dette er normalt!

God ferie!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no