Hva kan man sove med om natten?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no med spørsmålene dine. Jeg svarer på dem i den rekkefølgen du har stilt dem.

• Hva du sover i om natten er helt opp til deg. Noen sover helt naken, noen har en truse og t-skjorte på, noen bare i truse, noen i pyjamas. Det er du som kjenner hva du er komfortabel med, og så velger du hva du vil sove i etter det.
• Det er helt normalt å bruke bh-størrelse 65 eller 70 cm. A er cup, og refererer til størrelsen på selve brystet. Når størrelsen finnes i butikken, så er det også et bevis på at det er en helt normal størrelse, som mange andre også har.
• Stroppeløs bh er en bh uten skulderstropper og brukes gjerne under en spesiell kjole, hvor bh-stroppene ikke skjules av kjolestoffet.
• Push-up bh er en bh med fyll nederst, som presser selve brystet oppover og får brystet til å se større ut.
• Myk bh har ofte hverken spiler under, eller padding i selve skålen. Oppleves derfor myke og behagelige å ha på.
• Sports-bh er en stram bh som skal holde puppene på plass under trening. De anbefaler gjerne at du kjøper en størrelse mindre enn den du vanligvis bruker, men du må prøve den på, og kjenne at den føles komfortabel.
• Hvis du skal barbere leggene eller armhulene, eller til og med kjønnhår, så barberer du med hårene, og med en skarp høvel av god kvalitet, som er ment til det bruk.
• Hvis du strever med å sove om natten, så synes jeg du skal snakke med noen om det. Det er ikke uvanlig med søvnvansker hos ungdom, og ofte skal det små grep til for å forbedre situasjonen. For å gi deg gode råd om det, er det best å snakke med deg, og kartlegge hva du gjør og hvordan du har det. Snakk med helsesykepleier på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom.

Du finner en del artikler under svaret som du kan lese med referanse til de forskjellige spørsmålene.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier