Jeg sliter med ereksjon for tiden, kommer det til å gå over?

Hei!

De aller fleste opplever at ereksjonene endrer seg i ulike perioder av livet. I noen perioder virker alt helt uproblematisk, i andre kan det virke som om de blir svakere.

En kan også oppleve at ereksjonen svikter når en har sex med noen. Når det skjer, kan en bli stressa, bekymra og urolig og få krisetanker om at det kan bli slik framover. Da er det nyttig å minne seg på at dette er veldig vanlig og noe som de aller, aller fleste opplever en eller flere ganger i livet.

Det er også ok å tenke over at når en er midt inne i den mest intense delen av puberteten, så vil ereksjonene komme stort sett hele tiden og uten at en trenger å gjøre eller tenker noe for at det skal skje. Etter hvert som en kommer seg gjennom puberteten, vil ereksjonene endre seg og ikke komme like lett. De vil heller ikke kjennes like harde ut som i begynnelsen av puberteten.

Selv om en kan kjenne det ubehagelig og stressende når en kommer inn i en "dårlig" periode, er det ikke farlig.

Ofte vil det hjelpe å føle seg trygg i situasjonen. Forsøk derfor å bruke god tid på å bli kjent med kroppen til partner ved å utforske og stimulere hverandre gjensidig. En slik stimulering kan være å kysse og berøre følsomme områder på kroppen kalt erogene soner. Å bruke god tid på dette forspillet vil føre til at en slapper godt av og føler seg rolig og komfortabel i situasjonen. Det er også ok å bruke tid på å bli kjent med din egen kropp, hvor på kroppen du liker å bli tatt på og på hvilken måte.

Gutter kan også lett ha et for stort fokus på å skulle yte og mindre på det å nyte, med det menes at en har alt fokuset på å gjøre det bra for den en er sammen med og glemmer at en selv også skal ha det godt. En kan også ha god effekt av å spille ut en av favorittfantasiene dine i tankene mens du har samleie - det som skjer i tankene dine er det kun du som vet noe om og dette er ikke noe du trenger å fortelle noen om. 

Blir dette et problem for deg, er det fint å snakke med noen. Da er helsestasjon for ungdom i kommunen din et bra sted å sjekke ut. Du kan også chatte anonymt med fagpersoner på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no