Hvordan bry meg mindre om negative kommentarer fra medelever?

Jente, 16

Hei. Jeg har nylig flyttet for å gå på videregående skole. Inntrykket mitt på åpen dag var meget godt, men mitt inntrykk de første dagene har vært mindre behagelig en det jeg tenkte meg. Noen få i klassen jeg går i har gitt meg noen uønskede kommentarer/bemerkninger, samtidig at mange oppfører seg rett frekk uten noen form av selvrespekt for hvordan de presterer seg selv. Jeg vet det ikke er mitt "problem", og jeg forstår at det ikke omhandler meg hva de gjør og ikke gjør. Men det endrer ikke at det påvirker meg negativt i den form at de gjør uønskede bevegelser bak meg eller lignende. Jeg ønsker ikke å ha noen form av diskusjon med lærer om dette, siden det er jo en "reaksjon" de nevnte i klassen ønsker fra meg. (samtidig er det ikke første gang at noe lignende skjer med meg) Er det noen måte jeg kan hindre å være så sensitiv og opptatt av disse hendelsene? På forhånd takk.

Svar

Hei

Så fint du sier noe om hva som oppleves ubehagelig for deg.

Det er mange som er usikre når de starter på ny skole, spesielt når man ikke kjenner noen fra før.

Det kan være flere man ikke matcher med, og noen ganger kan det være en "kultur" i måten ungdommene presenterer seg på som man ikke selv kjenner seg igjen i.

Det er trist å høre at flere kommer med negative kommentarer til deg, og jeg forstår dette påvirker hvordan du opplever miljøet på skolen.

Forhåpentligvis vil dette gi seg etterhvert ved at man finner hver sin gjeng som man trives med og lar de andre være i fred.

Hvis det blir verre er det viktig at du sier fra til dem eller snakker med noen som kan stoppe det. Du sier du ikke vil ta det opp med læreren din, men kan det være noen andre du stoler på som du kan snakke med om dette?

Er det noen andre i klassen din eller på skolen som du tror kan matche til hvem du er og hva du liker?

Kanskje det er flere som ikke kjenner seg komfortabel blant de andre og som også leter etter nye venner?

Når man har en eller to andre rundt seg som man trives med, er det mye lettere å ignorere andre som sprer negativ energi eller kommer med uønskede kommentarer. Hvis man viser at man ikke bryr seg, kan det gjøre at de slutter fordi de ikke får den responsen de håpet.

Du må selv kjenne etter hvor mye du vil finne deg i hvis det fortsetter, og jeg vil anbefale deg å snakke med noen hvis det ikke gir seg, for du har rett på en god og trygg skolehverdag noe skolen har en plikt til å sørge for.

Se etter andre elever du ønsker å bli kjent med.

Håper det blir bedre etter hvert.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 21.8.2025