Jeg trives ikke på skolen. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 14

Hei , Jeg har tenkt mye på dette i det siste, og jeg føler meg ikke helt hjemme på skolen. Vennene mine og jeg har ikke de samme interessene, og jeg synes ikke det er like gøy og være med de lengre. Det er vanskelig å få nye venner på skolen og de andre jentene i klassen er ikke veldig interessert i og bli venn med meg. Jeg trives generelt heller ikke i klassen.Litt bakgrunnshistorie er at jeg i sjette klasse byttet skole fordi noen jenter i klassen var ganske slemme mot meg, men jeg hadde allerede da bestemt meg for og begynne på ungdomsskole i nærområdet, selv om jeg visste at de fra gamle klassen min kom til å gå der. Men nå ønsker jeg å bytte tilbake til ungdomsskolen til der de jeg gikk på skole med etter at jeg byttet går på, fordi jeg savner vennene mine og tryggheten jeg hadde når jeg var med de. Problemet er at jeg er redd for hva andre vil tenke, siden jeg ikke har blitt mobbet eller noe og siden jeg har byttet skole en gang før og det er jo bare det at jeg ikke trives.

Svar

Hei

Jeg forstår du opplever dette vanskelig og tenker mye på det. Overgang fra barneskole til ungdomsskole kan være krevende fordi man kan føle seg usikker på seg selv, får kanskje nye interesser og legger mer merke til hvem man passer sammen med og ikke. Samtidig er det viktig å høre til og oppleve at man er viktig for andre.

Når du ikke trives på skolen du er nå, og hadde det bra med vennene dine på den andre skolen, er det lett å tenke at alt vil bli bedre hvis du bytter skole igjen, men det kan hende det ikke blir som du hadde tenkt, og det kan også hende at det finnes noen du kan matche godt med.

Kan det være andre elever som henger i andre gjenger som du kunne blitt kjent med? Hvis det var noen felles aktiviteter som skolen arrangerte, kunne du melde deg på de, så du blir kjent med nye mennesker?

Kanskje du kunne snakke med noen voksne på skolen om dette? Skolen har et ansvar og en plikt å sørge for at alle elever trives og har det bra på skolen. Når det ikke er sånn, er det viktig at de får beskjed, så de kan gjøre noe med det. Det trenger ikke gjøres åpenlyst, så du føler det blir synlig at du føler deg utenfor, men de kan arrangere sosiale aktiviteter i friminuttet, klassefester eller lignende.

Er det noen spesielle aktiviteter du liker å drive med? Det kan være et fristed for deg og en fin mulighet til å bli kjent med nye mennesker som har samme interesse som deg selv. Sjekk ut hva som finnes i ditt nærmiljø, og kjenn etter om det er noe du kunne startet på.

Jeg håper du får det bedre på skolen etter hvert. Snakk med noen om hvordan du har det. Mange opplever at det blir bedre når man ikke går med det som er vanskelig helt alene.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 14.3.2025