Jeg tror jeg sliter med sosial angst!

Jente, 16

Hei, jeg tror jeg kanskje har noen form for sosial angst ellerno, Jg vet ikke helt, men i dag fant jeg ut av noe, jeg går i klasse med 6 andre jenter og hun ene jenta var syk i dag, og det var egentlig ganske få på skolen, i det siste har jeg ikke vært så sosial og jeg har stengt meg litt ute men i dag når hun ene jenta ikke var på skolen føltes det mye lettere å være sosial og være meg selv, ikke at jeg har noe i mot jenta eller noe, hun er veldig søt, men det er vel noe med hun jeg er redd for, noe ved hun som gjør meg usikker, jeg hadde en av de beste dagene mine på sånn 2 uker nå, vet ikke helt on det er på grunn av hun eller ikke, og om jeg går tilbake til å usosialisere meg selv igjen, er litt redd for at dette skal skje

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er vanskelig å si hva dette kan være.

Det er mange som kjenner seg veldig sjenerte, spesielt i ungdomstiden. Hvor sjenert man kjenner seg kan være avhengig av flere ting, som for eksempel hvem man er sammen med, hvilken situasjon man er i. For noen gir situasjoner med andre mennesker så sterkt ubehag at det blir et hinder i hverdagen. Hvis dette varer over en litt lengre periode, kan det utvikle seg til det som kalles sosial angst. Sosial angst handler om at man over tid plages av sterk redsel i situasjoner der man møter andre mennesker. Mange blir redde for å si noe feil eller dumme seg ut foran kjente og ukjente, og redselen er ofte knyttet til at andre kan tenke noe negativt om dem.

Hvis du opplever å ha det vanskelig er det alltid en god ide å ta kontakt med noen som kan hjelpe. Jeg anbefaler helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 28.10.2023