Jeg klarer ikke å komme over eks-kjæresten min

Jente, 13

Jeg er så dritt lei av at jeg ikke greier å slutte å tenke på eksen min. Han er bare i huet mitt 24/7, det var ca 7 måneder siden vi slo opp. Og for 2 måneder siden sende han en melding til vennen min å sa at han angrer at vi ble sammen, at jeg er attention seeker, at jeg er en liten flopp, og burde bli mobba ut av område mitt, at han hater meg. Og jeg greier ikke å stoppe å tenke på han, men han var så frekk mot meg. Og jeg trodde etter vi slo opp skulle jeg være over han. Men tydeligvis greier jeg jo ikke det. Jeg vil si til han at jeg savner han og at jeg angrer på at jeg var litt bossy når vi var sammen, men jeg tør ikke. Og er redd for at han skal ikke bry seg eller bare reade meg. Jeg tror jeg har følelser for han og savner han, men jeg vil ikke savne han eller ha følelser for han. Hva jeg skal si til han, Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei! Det høres ut som om du opplever mye smerte og forvirring etter bruddet med eksen din, spesielt med den negative meldingen han sendte til vennen din. Det er normalt å fortsatt tenke på noen selv etter et brudd, spesielt hvis det har vært mye følelser involvert. Det viktigste akkurat nå er å fokusere på å helbrede og ta vare på deg selv. Å snakke med noen du stoler på om dine følelser kan være til stor hjelp, og det kan også være lurt å vurdere å søke støtte fra en profesjonell. Når det gjelder å kontakte eksen din, kan det være lurt å ta en pause og la følelsene roe seg før du bestemmer deg for hva du vil si. Husk at det er viktig å sette dine egne behov og grenser først, og hvis du bestemmer deg for å kontakte ham, må du være forberedt på ulike reaksjoner fra hans side.

Vennleg helsing ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 23.4.2024