Jeg liker ikke å snakke foran klassen, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Tenker at det er mange som kjenner det akkurat som du når de skal snakke foran klassen.

Skjønnar godt at dette kan gjøre deg nervøs. For de fleste av oss, så har vi kjent på nervøsiteten ved å snakke foran en forsamling. Vil tro at samtlige i klassen din har mer eller mindre grad kjent på akkurat de samme følelsene som deg, selv om dette ikke synes! Hver og en har ofte nok med seg selv og har fokus på hva de skal presentere og tenker ikke over at du virker nervøs. Nervøsiteten er ofte noe du selv kjenner på uten at andre trenger å legge merke til det.

Øvelse gjør mester heter det. Man må prøve og feile, og holde mange presentasjoner slik at det etterhvert føles mer ufarlig. Det er lov å feile, være nervøs og grue seg, men tro det eller ei så er det akkurat dette som du vil lære av og kjenne på mestring når du er ferdig.

Hvis det gjør deg litt tryggere, kan du gjerne snakke med din lærer og fortelle at du gruer deg og at du skal gjøre ditt beste.

Les gjerne artikkelen nedenfor, slik at du kan få noen tips.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NASC