Spørsmål og svar

Jente, 17

Hei, Jeg vet ikke helt hva som er galt med meg eller om det er normalt…Men jeg er ganske deprimert, og noen ganger får jeg sånn energy rush liksom blir skikkelig glad for 0 grunn, og en dag her bestemte jeg meg plutselig for å bli kristen? som jeg absolutt ikke er, siden jeg er ateist. Jeg endret alle mine sosiale medier og brukte ✝️ kors emoji i bioen min, dagen etter tok jeg det vekk. Jeg kan plutselig bare bestemme meg for ting, og dagen etter så vil jeg gjøre og tenker noe helt motsatt. Har også noen ganger identifisert meg som «bifil» når jeg absolutt ikke liker jenter på den måten og det vet jeg 😭

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Livet kan gå veldig opp og ned i ungdomstiden. Følelsene kan svinge kraftig og man kan få ideer som kan virke klokt en dag, men uklokt den neste. Alt dette kan være helt normalt! Jeg er mer bekymret fordi du skriver at du er deprimert, men du utdyper ikke dette så jeg vet ikke hvor alvorlig det er.

Det er normalt at livet går opp og ned og man kan føle seg nedstemt enkelte dager, men hvis du har symtomer på depresjon over tid så bør du oppsøke hjelp.

Hva kjennetegner en depresjon?

Svekket konsentrasjon og oppmerksomhet.
Redusert selvfølelse og selvtillit.
Skyldfølelse og mindreverdighetsfølelse.
Negative og pessimistiske tanker om fremtiden.
Initiativløshet og beslutningsvegring.
Tanker og planer om selvmord.
Søvnforstyrrelser.
Å kjenne seg sliten og trøtt.

Har du flere av disse symptomene over tid så anbefaler jeg deg å ta kontakt med helsepersonell for å snakke om det. Da kan du også ta opp det at du plutstelig går fra 0 til 100 å får ideer som du egentlig ikke identifiserer de med. Snakk med fastlegen din, helsesykepleier på skolen din eller noen som jobber ved helsestasjon for ungdom (HFU).

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 26.5.2024