Eksen min har løyet om mange ting. Hva gjør jeg?

Hei! Så fint at du sender inn spørsmål til oss, slik at du ikke er alene om å føle på dette.

Hvis det er sånn at han lyver mye, så er det en utfordring han har, som han bør jobbe med. Her kan det være at han ikke klarer å slutte alene, men at han trenger hjelp fra en fagperson.

Hvorfor han gjør det er for vanskelig for meg å si over tekst her nå.

Noen ganger så lyver vi fordi det er ubehagelig å fortelle sannheten, enten for oss selv eller den andre.

Kanskje vil man ikke såre den andre, det vil bli en krangel, eller man vet at det kanskje ikke er så greit å gjøre - men så gjør man det allikevel.

Andre ganger så vet vi selv ikke hva vi kjenner på, vil, tenker og tror, og da er det ihvertfall vanskelig å uttrykke dette til andre. - Når man ikke vet det selv engang. I artikkelen om å lyve under, så kan du lese litt mer dette.

(Også er det noen få som lyver fordi de får et kick av det, ønsker å ha det slik som de forteller om, eller gjør det for å se reaksjoner, og skape spenninger/drama i relasjoner. Dette er ytterst få, og det er sjeldent man møter på de.)

Du spør også om gaslighting og manipulasjon. Her har jeg for lite informasjon, men jeg lurer på om du kanskje kan gi deg selv noen flere svar ved å lese artikkelen under. Her har vi skrevet om ting du kan oppleve i en usunn relasjon.

Jeg er helt enig med deg at ærlighet er viktig, og at det er en verdi man bør sette høyt, og streve etter.

Selv om det er mange som ønsker å leve etter dette, så er det ikke alle som klarer dette. Du kan ikke forandre han og hvordan han er, men du kan bestemme hvordan det han gjør skal påvirke deg. Eller hvor nær du skal være i relasjon med ham. Noen ganger så kan det være greit å ha våre nære litt på avstand, til ting har roet seg litt, eller at vi trenger en pause.

Du kan være like glad i han for det, men samtidig kjenne på at det er greit å få litt ro rundt deg. Her kan du få hjelp av artikkelen under til å fortelle hvordan du har det, og til hvordan du kan være venn med eksen.

Artikkelen er egentlig skrevet om hvordan man snakker med vanskelige foreldre, men jeg opplever at den er like fin i romantiske/vennskapelige relasjoner også.

Ønsker deg alt godt, og sender deg en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.