Hvordan kan jeg få bedre konsentrasjon?

Hei.
Dette var et godt spørsmål, og jeg er glad du ønsker å jobbe med konsentrasjonen din. Den er jo veldig viktig.

Jeg vil anbefale deg forskjellige ting som du kan gjøre. Når du jobber til en prøve, eller med lekser bør du jobbe i korte økter. Kanskje bare 15 minutter av gangen før du tar deg en liten pause.

Når du jobber er det også viktig at du legger bort telefonen, og der du sitter er det ryddig på bordet rundt deg. Slik at du ikke blir distrahert.

Det kan også være lurt å snakke om temaer til prøver og innleveringer med venner. Dere er ofte flinke til å forklare for hverandre stoffet på en god måte.

Du bør også ha en samtale med din kontaktlærer som helt sikkert kan gi deg noen gode råd som passer godt for deg, siden hun kjenner deg.


Alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no