Hvordan kan jeg få bedre resultater på skolen?

Jente, 13

Hei. Jeg sliter med å konsentrere meg og med å øve til prøver. I dag hadde jeg en prøve i samfunnsfag. Jeg hadde øvd mye og gått igjennom læringsmålene og lest pensum flere ganger. Prøven gikk dårlig. På ett spørsmål skrev jeg bare en setning pga skrivesperre. Vi hadde to timer på prøven. Det var nok tid, men jeg satt i ca 30 minutter uten å skrive noe. Jeg satt med en vond følelse i magen. Jeg så på de andre som hadde skrevet 3 sider og jeg hadde skrevet sånn 1 side. Jeg føler meg så dum og anderledes. Hvorfor kan jeg ikke bare være som de andre? Og få det til. Er det noe galt med meg? Er det i det hele tatt noe jeg kan gjøre med det? Jeg blir redd for fremtiden mim av dette. Hvis dette hadde vært eksamen hadde jeg havna på gata.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.
Dette forstår jeg veldig godt er veldig vondt og frustrerende.

For det første vil jeg absolutt anbefale deg at du har en god dialog med din kontaktlærer. Han bør vite hvordan du har det inni deg og du bør forklare han det du sier til meg her. Du beskriver hvordan du har det på en veldig fin måte.

Hvis du er i en god dialog med din lærer, kan du også rekke opp hånden og be han hjelpe deg litt i gang på en prøve. Slik at du ikke blir sittende lenge og får den vonde følelsen i deg. Det er ikke bra for deg.

Det er mye stress og press i skolen, og dette er det absolutt mange elever som føler på. Alle føler på dette, uavhengig av hvilke karakterer de får.

Når det gjelder studieteknikker og hvordan du kan øve til prøver vil jeg foreslå dette.
Jobb i korte perioder, kanskje bare 15 minutter før du tar en pause.

Legg bort mobilen, og ha et ryddig bord som du sitter ved. Slik at du ikke blir distrahert.

Etter at du har lest et avsnitt, eller noen få sider, bør du gjenfortelle for deg selv det du har lest. Spør deg selv hva kan jeg. Det er ikke vits i å lese 10 sider uten at du har fått med deg noe. Viktig å stoppe opp og snakke til seg selv om hva det virkelig kan.

Det kan også være lurt å snakke om tema med venner, dere kan være gode til å forklare for hverandre.

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no

Besvart: 7.4.2024