Foreldrene mine har et usunt forhold, de drar meg inn i det. Jente 15 år

Hei jente 15 år

Som du er inne på har foreldrene dine et usunt forhold, og de drar deg inn i det. Det høres ut som de har gått inn i et litt dårlig spor som de ikke kommer ut av.

Det beste for deg er om du har best mulig forhold til begge foreldrene dine. Det blir derfor veldig feil at de klager på hverandre til deg. Det blir også veldig feil at de trekker inn deg og sammenligner deg med den andre forelderen.

Jeg tenker at situasjonen som den er hjemme hos deg nå rett og slett er skadelig for deg. Moren din skriker, de snakker stygt om hverandre og de drar deg med inn i dette. Situasjonen som den er nå bør endres. Foreldrene dine har begge to et ansvar for å skape et trygt hjem for deg. Nå gjør de motsatt.

Hvis du klarer så fortell gjerne foreldrene dine at situasjonen er vanskelig for deg. Du kan gjerne fortelle dem at de begge to bidrar til at du ikke har det trygt hjemme. Fortell dem også gjerne at du ikke ønsker å bli dratt inn i konflikten mellom dem. Du er et eget menneske og bør ikke bli sammenlignet med andre, spesielt ikke når det gjelder negative sider ved andre.

- Jeg tenker at dere som familie kan ha nytte av litt hjelp. Jeg foreslår at du kontakter familievernkontor der dere bor. Det jobber fagpersoner der som kan mye om barn, ungdom og familier. Du kan snakke med dem alene. Dere som familie kan også snakke sammen hos familievernkontoret, og de veileder også foreldre. De kan også mye om sinte foreldre, og de har kurs for foreldre i sinnemestring.

Alle mennesker er forskjellige og alle har gode og dårlige sider. Faren din er litt rotete, og kanskje det er noe som fungerer for ham. Det er uansett ikke din jobb å oppdra faren din.

Moren og faren din har kanskje glemt at den andre har gode sider. Det kan være bedre å se etter gode sider hos andre, enn å kun se etter dårlige sider. Jeg tenker at de to har ting de bør finne ut av mellom dem. Familievernkontoret jobber også med par, og de kan gå til samtaler der uten deg.

Situasjonen som den er nå høres krevende ut. Jeg vil derfor oppfordre deg til å se om du kan gjøre noe for å ta vare på deg selv. Du kan ta deg en liten tur ut, høre på podcast eller andre ting som kan gi deg en liten pause. Det er ikke ditt ansvar å rydde opp i situasjonen hjemme.

Hvis du ønsker å snakke med noen så husk at du kan snakke med helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved skolen din og ved Helsestasjon for ungdom. Du kan også alltid ringe eller chatte med Alarmtelefonen for barn og unge.

Jeg håper at situasjonen hjemme bedres og at foreldrene dine tar ansvar for dette. Skriv gjerne til oss igjen.

<3

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no