Onkelen min har tatt selvmord, vil snakke med noen. Hvem?

Hei du

Jeg føler med deg i sorgen etter å ha mistet din onkel til selvmord. Det å miste noen man er glad i og nær er noe av det vondeste vi opplever og det kan være ekstra brutalt og vanskelig med selvmord. Da sitter man gjerne igjen med enda flere spørsmål, tanker og følelser enn ved "vanlig"/annen død. Det er ikke rart at du syns dette er veldig tungt.

Når det gjelder det å snakke med noen så tenker jeg at det kan godt hende du kunne gitt beskjed til BUP om at du trenger litt mer hjelp nå pga det aktuelle som har skjedd. Selv om du har fått brev om at det er tenkt avslutning går det an å ta kontakt for å fortelle at du gjerne ønsker å fortsette litt til pga det som har skjedd. Da har du i alle fall prøvd. Kanskje forelder også kan hjelpe deg. Ta i så tilfelle kontakt på tlf og forklar situasjonen.

Dersom dette ikke går så kan du snakke med helsesykepleier på skolen din. Der kan man gjerne få time veldig fort og trenger ikke henvisning.

Det finnes også en landsdekkende organisasjon som heter Unge Leve som er for alle yngre som har mistet noen til selvmord. Der kan man lese om sorg, delta i sorggruppe, webinar eller annet. Det kan være godt å være del av et fellesskap med andre som har opplevd noe av det samme. Du kan lese litt på siden om du vil.

Ønsker deg bare det beste og masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen