Kvalm av blod.

Hei

Det er lurt å skape seg gode vaner med å bytte bind eller tampong regelmessig. Antagelig blir du mindre kvalm av blod etterhvert når du blir vant til din mensen.

Hvis kvalmen fortsetter vil jeg anbefale deg å snakke med noen om dette. Prøv deg frem til hva som fungerer for deg. Er det lukt eller synet du reagerer på? Eller begge deler? Du kan for eksempel unngå å se så mye på blodet eller holde pusten når du bytter bind hvis du opplever at lukten er ubehagelig. Eller du kan øve på å tåle det som er ubehagelig, så går plagene med kvalme antagelig over etterhvert.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no