Jeg har tynt hår og jeg lurer på om jeg kommer til å bli skallet?

Hei!

Så fint at du spør. Vi har alle veldig ulik hårvekst. Noen har tykt hår, andre har tynt hår, og det er ikke så mye vi kan gjøre med det.

Tynt hår kan skyldes en kombinasjon av genetikk, hormoner, kosthold og livsstil. Det er vanskelig å si hvorfor du har tynnere hår enn foreldrene dine, men kanskje det er andre i slekten din som har tynt hår?

Hvordan hår vi har er for en stor del bestemt av genen våre, men ungdom i puberteten kan miste mer hår på grunn av hormonforandringer. Dette vil da stabilisere seg.

Det er ikke så mye man kan gjøre med tynt hår. Men det er godt for håret at man ikke mangler viktige vitaminer og mineraler. Så et godt, sunt og variert kosthold vil være bra også for håret

Selv om du har tynt hår nå, trenger ikke det å bety at du kommer til å miste håret. Det er ingen direkte sammenheng mellom å ha tynt hår og å bli skallet senere i livet.

Det er mange faktorer som spiller inn når det kommer til hårtap, inkludert genetikk, aldring, hormoner og andre faktorer som kan påvirke hårsekkene over tid. Det er ikke nødvendigvis slik at å ha tynt hår som tenåring betyr at du vil bli skallet eller få viker når du blir eldre.

Det er flere ting du kan prøve som kan gi en opplevelse av at håret er tykkere. Det finnes ulike volum sjampoer og stylingprodukter som skal gi håret mer volum og følelsen av at man har tykkere hår. Kanskje dette er noe du kan prøve og se om det gir mer tekstur til håret? Du kan også be frisøren klippe en frisyre som gjør at håret ser tykkere ut og å bruke stylingprodukter i håret etter du har vasket det.

Påvirker dette deg i hverdagen og gjør deg usikker, så vil jeg anbefale deg å snakke med noen voksne du er trygg på.

Hvis du er bekymret for hårtap eller ønsker å få en god vurdering, kan det være lurt å snakke med en lege eller en hudlege. De kan gi deg gode råd basert på din situasjon og gi deg god veiledning og støtte videre. Snakk gjerne med fastlegen din eller lege eller helsesykepleier på helsestasjon for ungdom.

Håper noe i svaret mitt var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt i tiden fremover!

Vennlig hilsen helsesykepleier