Hva gjør jeg om venninnen min får et epilepsianfall?

Jente, 20

Hei. Jeg har en venninne som jeg er kjempe glad i og hun betyr mye for meg. Vi ble kjent rundt høst/ vår Men hun har epilepsi men har ikke hatt anfall på lenge, ikke så lenge vi har kjent hverandre men når har hun begynt å få det igjen, og jeg har dårlig erfaring og opplevelse med det fra en annen venn som hadde det, jeg har ikke kontakt med den andre vennen min, men jeg tørr ikke være alene med Venninnen min som har fått anfall igjen og jet sa det til henne og nå er hun såret, skuffet og sur på meg og hun betyr mye for meg og jeg vil være med venne men jeg vet at etter anfall kan man spy og det har jeg og panikk for men vil være med henne. Hva skal jeg gjøre??

Svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Jeg kan skjønne at du synes det er ubehagelig og blir redd om venninnen din skulle få et epileptisk anfall når du er sammen med henne, ettersom du har dårlig erfaring og opplevelse med dette fra tidligere.

De aller fleste epileptiske anfall går over av seg selv, og anfall fører stort sett til færre skader og ulykker enn man umiddelbart kanskje skulle tro. De fleste anfallene er vanligvis ufarlige og går over av seg selv, men varer anfallet mer enn fem minutter bør man ringe 1 1 3 for ambulanse.

Et krampeanfall kan være skremmende og se dramatisk ut. Jeg vil allikevel nevne hva som må gjøres om det oppstår et epileptisk anfall. Det som skal til er å sørge for at personen ikke skader seg. Beskytt hodet!

Ikke putt noe i munnen på personen. Det er lett at personen får gjenstanden i luftveiene.
Ikke forsøk å gjenopplive personen mens anfallet pågår.
Ta tiden på anfallet. Varer anfallet mer enn 5 minutter eller det kommer flere anfall uten at personen våkner ordentlig mellom, skal ambulanse tilkalles.
Når anfallet er over, legg personen over i sideleie. Husk frie luftveier. Da kan personen få hvile og eventuelt oppkast renner ut av seg selv. Prøv å skjerme fra nysgjerrige skuelystne om du har mulighet.
Ikke forlat personen før han/hun kommer til seg selv. Det skjer som regel i løpet av 10-30 minutter. En som akkurat har hatt et slikt anfall er ofte sliten og trøtt, og kan snakke og bevege seg som om de er beruset.

Generelt er det å kaste opp når man blir kvalm eller syk, ikke farlig. Tvert i mot er det en måte vi kan kvitte oss med ting som ikke er bra for vår helse. Kroppen vår er bygget for å tåle at vi kaster opp. Husk at det å være redd eller føle angst, ikke er farlig, bare ubehagelig og slitsomt. Men det er vi rustet til å klare.

Det å føle angst har til hensikt å beskytte deg mot farer, men når du føler angst i situasjoner som ikke er farlige, må du utsette deg for det som fremkaller angst og gjøre deg erfaringer som tilsier at det ikke er farlig. Det er den mest effektive måten å kurere frykt som er "feilplassert".

Forklar overfor venninnen din hvorfor du har vansker med å være sammen med henne. Si hvor mye hun betyr for deg og at du er glad i henne. Snakk gjerne sammen med noen du stoler på hvordan du opplever det, gjerne med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Legger også ved artikler som jeg ønsker at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 10.8.2023