Hvordan kan jeg føle meg trygg når jeg har fått epileptiske anfall?

Hei kjære deg.

Jeg skjønner at dette føles tungt - du var uten anfall, men så har du plutselig fått igjen noen anfall i det siste. Slike negative vendinger er ikke alltid enkle å takle.

Jeg vet ikke så mye om din epilepsi - hvilken type du har, alvorlighetsgrad, om man forventer flere anfall, eller om dette er forbigående og ikke kommer til å skje igjen.

Så lenge jeg ikke vet mer, så er det vanskelig for meg å si konkrete svar. For hvordan man skal tenke og forberede seg/takle sykdommen i fremtiden, vil avhenge av hvordan sykdommen din er.

Så jeg tenker at du bør snakke med noen som kjenner sykdommen din godt. Som kan forklare deg hva som skjer, at der ikke er noen risiko, og som kan forklare deg hvordan du kan forvente at epilepsien din er fremover. Denne personen vil kanskje være fastlegen din, eller den/de legene som behandler deg på sykehuset. Jeg tenker at du uansett bør ta kontakt med fastlegen din - da får du vite hvordan du skal forholde deg til anfallene.

Det du har skrevet her - om at du er redd, at du ikke liker hvordan det føles osv, kan du godt si rett ut til legen.

Når jeg ikke vet mer om din epilepsi, kan jeg ikke si så mye om eventuell risiko.

Men ved sykdommer som ikke er farlige (der det er sjekket ut og man f eks vet at hjertebank eller svimmelhet - eller anfall), kan man likevel føles at det er farlig. Det er ikke alltid kroppen eller psyken "henger med" og forstår det man forstår med hjernen. Og det er ikke så rart - kanskje har du f eks har skremmende anfall? Kanskje er anfallene svært ubehagelige, så du frykter dem uansett om de er farlige?

Det å leve med en kronisk sykdom er ikke alltid lett. Man kan lære seg å takle ting, ved hjelp av tid, med informasjon, med tilrettelegging - og med samtaler og støtte.

Jeg tenker at her bør du få mer hjelp til å takle dette. Og kanskje også trøst - siden det har skjedd noe litt kjipt nå, som du ikke var forberedt på?

Det er lurt å snakke med noen når dumme ting skjer. Så snakk gjerne med fastlegen din - med behandlerene dine. Og ta gjerne kontakt med helsesykepleier - eller spør om det er noe andre du kan snakke med om dette. Det er verre å gå med sånn tanker alene. Det hjelper ofte å få trøst, forståelse og bare å dele ting med andre.

Jeg tenker at dette kommer til å gå bra - og at ting kommer til å bli bedre og ordne seg, litt etter litt. Men nå som du står i en ny og for deg skremmende situasjon - ta kontakt med fastlegen din og snakk med noen om hvordan dette er for deg.

Vi heier på deg og håper at ting ordner seg raskt!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no