Hva kan jeg gjøre med rifter som svir?

Hei!

Så fint at du skriver til oss om det som du lurer på.

Det er ikke uvanlig å få små rifter som gjør vondt etter et samleie, og som svir når du tisser. Dette vil gro ganske fort og i løpet av noen uker vil du ikke kjenne det.

Årsaken til at en kan få rifter er at skjeden kan være for tørr og ikke utvidet nok. Det er viktig å være kåt og bruke god tid på forspillet før selve penetreringen. Dette fordi kvinnekjønnet trenger tid til å utvide seg og produsere smøremiddel/skjedesekret som gjør skjeden glatt og smidig.

Det er ikke uvanlig å være nervøs og spent i forbindelse med samleiet, og da strammer en gjerne bekkenmusklene slik at en blir mer trang, og det oppstår lettere rifter og sår.

Fokuser på alle gode og spennende følelser og legg borte nervøsitet og redsel for at det skal gjøre vondt igjen. Bruk gjerne glidemiddel i tillegg, slik at du ikke er tørr under samleiet.

Kjenner du at det er vondt, så ta en pause og forsett med utforskning av hele kroppens erogene soner. Bruk munn, tunge og fingre og lek mer.

Håper at du fikk svar på ditt spørsmål og nyt hverandre.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no