Jeg strever med mat og får ikke hjelp.

Hei.

Det er leit å lese at du ikke får hjelp fra de voksne rundt deg. Kanskje kan du fortelle dem en gang til at du har det vanskelig og at du strever med mat?

Du trenger at foreldrene dine følger deg opp i måltider og sitter sammen deg etter at du har spist slik at du ikke kaster opp.

Du trenger å spise fire hovedmåltider hver dag. Det er viktig at du spiser selv om du ikke er sulten. Regelmessige måltider er helt nødvendig for at kroppen din skal ha nok energi til å utvikle seg normalt.

Kanskje kan du og foreldrene dine snakke med fastlegen din slik at du kan få en undersøkelse. Om fastlegen din tenker at foreldrene dine skal følge deg opp og at det er nok så kan du slappe av og tenke at du er ivaretatt. Om du tenker at du trenger noen å snakke med så kan du få regelmessige samtaler med helsesykepleier eller at fastlegen kan følge deg opp igjen om en måned.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Du kan også be foreldrene dine om litt ekstra støtte i måltider og etterpå slik at du føler deg trygg.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser