Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i havregryn?

Jente, 19

Hei! Det står så sykt mye forskjellige svar på internett. Jeg lurer på hvor mange kalorier det er i 30g lettkokte havregryn, og i 20g lettkokte havregryn. Vil dobbelsjekke. Vanskelig å stole på kilder med matoppskrifter osv

Svar

Hei!

I 100 gram lettkokte havregryn fra Axa er det 371 kcal. Det vil si at det i 30 gram havre gryn er 371 x 0,3 = 111,3 kcal, mens det i 20 gram havregrn vl være 371 x 0,2 = 74,2 kcal.

Du kan lese mer om kalorier og hva det brukes til i denne artikkelen.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 10.12.2023

Vi har valgt ut dette for deg

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold
Gode vaner for en sunn hverdag
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Hvor mange kalorier er det i ulike matvarer?
Mat og kosthold
Hvor mange kcal er det i 20 og 30 gresskarfrø?
Mat og kosthold
Hvordan teller man kalorier?
Mat og kosthold
Hvor mange kalorier er det appelsiner, bananer, epler og druer?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål