Kan jeg skifte til nytt bind og ren truse i garderoben med andre?

Jente, 13

Hei. Jeg har hatt mensen siden jeg var elve, og har gått på svømming siden jeg var seks. Men jeg lurer på det med bind. Etter trening så dusjer man og går på do for å ta ut tampongen. Skal man gå inn igjen for å sette bind på når man har på seg klærne? Jeg ser ikke noe problem med å bare sette bind I trusa rett etter/før man tar på trusa. Det er jo en ren truse og et nytt bind. Jeg vet ikke helt om det er normalt, eller om folk synes det er rart. Men det blir jo også litt unødvendig å gå til doen to ganger på under to minutter. Er det greit å ikke gjøre det? Takk for svar:)

Svar

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er selvsagt helt ok å kunne ta på et nytt bind i ren truse når du skifter etter dusj. Dersom du opplever at dette er ok for deg og kjenner deg trygg kan du fint gjøre det.

Kanskje vil noen som ikke er vant til å bruke bind eller ikke har fått menstruasjon oppleve at det er rart. Dersom du opplever dette kan du for eksempel gjøre byttet et annet sted eller under et håndkle.

Samtidig er det også en fin måte å gjøre menstruasjon og bind mer naturlig og normalt på når du skifter til nytt sammen med andre.

Kanskje kan de til og med lære av deg.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no

Besvart: 19.2.2025