Bør jeg skifte bind selv om meg ikke blør så mye?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg synes gjerne at du ikke skal gå lenger enn 4 timer med ett bind før du skifter. Både fordi det føles mer behagelig, og du trenger da ikke være redd for at det skal lukte.

Mensen har en spesiell, men svak lukt, som ikke de rundt deg vil merke, med mindre du ikke dusjer eller skifter bind.

Det er ikke nødvendig å tørke bort blod utover det som kommer i bindet. Du tørker deg når du tisser, da kommer også det blodete som er i skjedeinngangen med, det holder i massevis. Du trenger ikke tørke noe utover det.

En god vane kan være at du legger et nytt bind i trusen når du har vasket deg om morgenen. Så skifter du en gang på skolen, og en gang om ettermiddagen. Så bruker du et nytt bind før du legger deg om kvelden.

Bindet du bruker om natten ligger gjerne der i mange flere timer enn det gjør på dagen, 8-9 timer kanskje. Da er det smart å dusje seg før du begynner en ny dag med et nytt rent bind.

Snakk med mamma, hun har lang erfaring med å ha mensen selv. Eller du kan snakke med helsesykepleier på skolen din.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier