Jeg hoster mye når jeg er forkjølet, men jeg kan vel ikke gå på skolen?

Hei.

Jeg forstår at du synes det er plagsomt med denne hosten som du alltid får i forbindelse med forkjølelse. Og i disse tider forstår jeg at dette med skolen gjøre det vanskelig for deg.

Jeg vil først og fremst anbefale deg å ta en koronatest, for å utelukke dette om du ikke allerede har gjort det. Da må du selvfølgelig holde deg hjemme. Men har du en vanlig forkjølelse bør du gå på skolen. Men ta en prat med fastlegen din, slik at du får en hostesaft som kan dempe hosten noe. Det finnes også effektive reseptfrie hostesafter å få kjøpt på apoteket.

Ellers er det viktig å tenke på at hoste er kroppens sin måte å kvitte seg med bakterier og virus som ligger i lungene og som kan lage problemer. Samtidig kan slik hosting føre til at en smitter andre.

Derfor er det lurt å ta de forholdsreglene som gjelder når en er syk, nemlig; hold litt avstand til andre, host i albuen og vask hender ofte. Drikk kaldt vann, det demper hosten. Og fortell andre at du har testet deg og ikke har korona om du har testet negativt.

Og ta en prat med kontaktlæreren din om dine bekymringer rundt dette. Kanskje det kan være lurt at du får sitte nær døren til klasserommet og får lov til å gå ut om du får en skikkelig hosterie?

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg god bedring.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no