Har fått blodpropp (DVT) i beinet. Kan jeg trene? Plager for livet?

Hei, og takk for at du tar kontakt med oss i ung.no!

Det er helt forståelig at du føler deg stresset og overveldet etter å ha fått påvist blodpropp (DVT).

Dette er en potensielt alvorlig tilstand, men med riktig og tidlig behandling kan de fleste komme seg helt tilbake til normalen igjen! Du har en del spørsmål, så jeg skal prøve å svare så godt jeg kan.

Først og fremst: Du trenger ikke være flau over å ha fått blodpropp. Det er mange årsaker som bidrar til økt risiko, og du kan ikke kontrollere for alt. Det er ikke din skyld. Det er heller ikke ekstremt sjeldent. Kvinner rammes også oftere i yngre alder enn menn.

Ja, de fleste som får blodpropp i bena (DVT) kommer seg helt igjen etter behandling. Særlig de som har mindre blodpropper i leggen og får tidlig behandling med blodfortynnende.

Ja, det er en risiko for å få komplikasjoner etter en blodpropp. Forskning viser at opptil 20-30% av alle med blodpropp i lår eller legg utvikler såkalt posttrombotisk syndrom. Dette er en tilstand som kjennetegnes ved konstant hevelse, åreknuter og kronisk eksem og eventuelt sårdannelser i huden på leggen.

Ja, når du har hatt blodpropp én gang, kan det være en litt høyere risiko for å få det igjen. Dette avhenger av flere faktorer som årsaken til blodproppen, genetikk, og andre risikofaktorer som fortsatt er til stede. Legen din vil kunne gi deg mer informasjon om dette og hjelpe deg med tiltak for å redusere risikoen.

Aktivitet og blodpropp: Ja, du kan absolutt være i aktivitet! Det er faktisk generelt anbefalt å være i moderat aktivitet selv om du er på blodfortynnende medisiner. Regelmessig aktivitet kan være med på å forbedre blodsirkulasjonen og redusere risikoen for komplikasjoner. Hard, intensiv trening eller risikosport kan diskuteres med legen din.

Kosthold og blodpropp: Du trenger ikke å gjøre drastiske endringer i kostholdet. Det er lite holdepunkter for at kosthold har en direkte effekt på blodpropp. Det kostholdet kan bidra til er å redusere risikoen for livsstilssykdommer som fedme, diabetes mellitus, hypertensjon. De øker risikoen for blodpropp. Generelt er det en god idé å ha et balansert og sunt kosthold med lite bearbeidet mat.

Oppsummert er det altså gode muligheter for at du kan komme deg helt fint, og det er bra at du får behandling. Hvis du har flere spørsmål anbefaler jeg deg å kontakte fastlegen din som følger deg opp.

Jeg håper dette var til hjelp! Lykke til!

Med vennlig hilsen,

Legen, ung.no