Hvordan ta opp vanskelige ting med en venn?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er ikke alltid så enkelt å ta opp uenigheter med vennene sine, men det er ofte viktig og føles godt når man endelig får snakket om ting. Det kan være skummelt å fortelle at det er noe i vennskapet man ikke trives med, men det kan virkelig være verdt det.

Før du snakker med vennen din om det du syntes er vanskelig, er det lurt å tenke igjennom hva som konkret irriterer eller sårer deg.

Jeg mener du aldri bør la en venn bestemme over deg. Jo mer det fortsetter, jo lettere blir det for henne å tenke at det er greit for deg. Hun tror sikkert at du ikke bryr deg mye om det og at du ikke tar det ille, men det er åpenbart usant.

Det er også viktig å tenke godt igjennom hvordan du skal si det du ønsker å si. Ikke si ting på en måte som gjør at det føles som et angrep. Det er dumt å ordlegge seg slik at den andre føler seg urettferdig behandlet.

I stedet for å for eksempel si: «Jeg syntes du er veldig bestemmende overfor meg», kan det være en god idé å si: «Noen ganger blir jeg lei med av kommentarer fra deg, og det føles som om du ikke forstår at de sårer». Da forklarer du hvordan det føles for deg, uten å hevde at vennen din er ugrei med vilje.

Sannsynligheten for at vennen din også har noe på hjertet er stor, og dersom du ønsker å bli hørt når du snakker, er det også viktig å lytte tilbake. Legger ved artikler som du kan lese mer om dette.

Mitt råd til deg er å ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom og be om en samtale. Jeg er helt overbevist om at det kan hjelpe deg. Eller om du heller vil snakke med dine nærmeste hjemme eller en annen trygg voksen om hva du skal gjøre.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no