Jeg har sendt nudes. Jeg angrer. Hva skal jeg gjøre?

Hei!

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg! En kan komme til å gjøre ting en angrer på, og at det føles vanskelig.

Det aller beste du kan gjøre er å snakke med noen om dette. Tror du at du kan snakke med foreldrene dine/de foresatte?

Jeg forstår at det kan føles vanskelig, men hvis du viser de utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her, slipper du å si så mye til å begynne med.

Det kan være at de blir lei seg, skuffet eller kanskje litt sint, men når de får tenkt seg om, kan det være at de forstår at du trenger hjelp, og at du trenger trøst.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen. Vis utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her.

Det er ikke lov å dele andres nudes. Kan du be de du har sendt de til om å slette de?

En av juristene våre på ung.no har skrevet dette;

"Hvis noen sprer nakenbilder eller andre intime bilder av deg, uten ditt samtykke, vil de kunne straffes for dette. Dette gjelder uansett om du har sendt bildene frivillig, eller om personen har fått tilgang til bildene ved å hacke seg inn på din mobil eller pc.

Det er straffbart å oppbevare og spre seksualiserte bilder av barn under 18 år. Dette følger av straffeloven § 311.

Hvis vedkommende ikke sletter bildene når du ber om det kan du anmelde."

Kanskje kan foreldrene dine snakke med deres foreldre? Foreldrene dine kan også snakke med skolens ledelse.

Det er bekymringsfullt at du skriver at du ikke vil leve lengre.

Du kan snakke med de hjemme og helsesykepleier om hvordan du føler det.

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser og det kan hjelpe deg videre.

Noe av hjelpen vil være at du jobber med å akseptere/godta at du gjorde som du gjorde. Det neste er å tilgi deg selv.

Så er det viktig å styrke seg selv, jobbe med selvfølelsen, ha tro på seg selv, like seg selv og være glad i seg selv.

Du kan også chatte eller ringe Alarmtelefonen på nummer 116 111.

Snakk med de hjemme i dag.

Kanskje kan dere lage en plan for hva dere skal gjøre sammen?

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no