Jeg vaper og lurere på hva det har å si for helsa mi?

Hei,

Det er ikke farlig at du bare vapet noen ganger, men om du fortsetter en gang i blant vil det kunne være helseskadelig på sikt.

Det er fremdeles mye vi ikke vet om skadevirkningene av e-sigaretter. Når det er nikotin i vapen , så er jo nikotin skadelig i seg selv og unge er ekstra utsatt for å kunne utvikle en avhengighet. I tillegg er det forskjellige smaksstoffer også i nikotinfri vape som kan gi skader.

Det er stor variasjon i hvilke stoffer de ulike produktene inneholder. Selv om innholdsstoffene har vært brukt i andre produkter, for eksempel matvarer og kosmetikk, er det uvisst hva som er helseeffektene av å få i seg disse via damp.

E-sigaretter kan irritere luftveiene til den som damper og mennesker i nærheten. Unge mennesker er ekstra sårbare for å puste inn helseskadelige stoffer. Det er fordi lungene dine utvikler seg til du er rundt 20 år.

Det finnes heller ingen fasit på hvor mye du kan bruke før du blir avhengig. Vi er forskjellige, og avhengighet kan komme snikende. Hvis du ikke ønsker at helsen og kroppen din skal påvirkes negativt av vape vil det beste være å ikke vape i det hele tatt.

Mitt råd til deg er å kutte ut vape. Det er lite sannsynlig at alvorlige komplikasjoner skjer akutt, men siden man vet så lite om skadene ved å vape på lang sikt, er det bedre å la det være.

Ønsker du å snakke med noen om dette eller ønsker råd og veiledning, så kan du snakke med helsesykepleier på skolen, fastlegen din eller noen på helsestasjon for ungdom.

Jeg legger ved noen artikler under, som kanskje kan være fint for deg å lese.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier