De fleste i klassen min vaper. Hvor mye må jeg vape før det blir skadelig?

Hei

Så flott at du har klart å stå i mot presset så langt. Jeg tenker at det viser at du ikke trenger å gjøre det samme som alle andre.

Jeg vil anbefale deg å ikke vape når du er så ung. Man kjenner ikke så godt til helseskadene på lang sikt. Unge mennesker er ekstra sårbare for å puste inn helseskadelige stoffer. Det er fordi lungene dine utvikler seg til du er rundt 20 år.

Ingen vet hvordan bruk av e-sigaretter påvirker kroppen på lang sikt. Det finnes foreløpig lite forskning på e-sigaretter fordi det er relativt nye produkter. Ingen vet hvordan bruk av e-sigaretter påvirker kroppen på lang sikt. Dette gjelder både for e-sigaretter med nikotin og e-sigaretter uten nikotin.

Det er stor variasjon i hvilke stoffer de ulike produktene inneholder. Selv om innholdsstoffene har vært brukt i andre produkter, for eksempel matvarer og kosmetikk, er det uvisst hva som er helseeffektene av å få i seg disse via damp. E-sigaretter kan irritere luftveiene til den som damper og mennesker i nærheten.

Det finnes heller ingen fasit på hvor mye du kan bruke før du blir avhengig. eller om det blir helseskadelig. Vi er forskjellige, og avhengighet kan komme snikende. Så det beste er å la være å vape i det hele tatt.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no