Er det farlig for meg å ha prøvd vape noen få ganger?

Hei,

Så fint at du spør.

Det er nok ikke helseskadelig å ha prøvd vape (e-sigaretter) kun et par ganger. Men vil anbefale deg å ikke vape når du er så ung, for vi kjenner ikke så godt til helseskadene på lang sikt. Unge mennesker er ekstra sårbare for å puste inn helseskadelige stoffer. Det er fordi lungene dine utvikler seg til du er rundt 20 år.

Det som også kan skje når du prøver vape av og til er at du får lyst på mer. Hvis du prøver innimellom, kan du utvikle avhengighet selv om det ikke var hensikten når du først prøvde det.

Ingen vet hvordan bruk av e-sigaretter påvirker kroppen på lang sikt. Det finnes foreløpig lite forskning på e-sigaretter fordi det er relativt nye produkter. Ingen vet hvordan bruk av e-sigaretter påvirker kroppen på lang sikt. Dette gjelder både for e-sigaretter med nikotin og e-sigaretter uten nikotin.

Det er stor variasjon i hvilke stoffer de ulike produktene inneholder. Selv om innholdsstoffene har vært brukt i andre produkter, for eksempel matvarer og kosmetikk, er det uvisst hva som er helseeffektene av å få i seg disse via damp. E-sigaretter kan irritere luftveiene til den som damper og mennesker i nærheten. 

Det finnes heller ingen fasit på hvor mye du kan bruke før du blir avhengig. Vi er forskjellige, og avhengighet kan komme snikende. Så det beste er å la være å vape i det hele tatt.

Hvis du ikke ønsker at helsen og kroppen din skal påvirkes negativt av vape vil det beste være å ikke vape i det hele tatt.

Ønsker du å snakke med noen om dette eller ønsker råd og veiledning, så kan du snakke med helsesykepleier på skolen, fastlegen din eller noen på helsestasjon for ungdom.

Jeg legger ved noen artikler under, som kanskje kan være fint for deg å lese.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier