Er det farlig å vape litt mer enn det jeg gjør nå?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du er så usikker. Det er forståelig at du er engstelig for skadevirkninger og derfor fint at du spør.

Ingen vet hvordan bruk av e-sigaretter påvirker kroppen på lang sikt. Dette gjelder både for e-sigaretter med nikotin og e-sigaretter uten nikotin. Det finnes foreløpig lite forskning på e-sigaretter fordi de er relativt nye produkter.

Det er stor variasjon i hvilke stoffer de ulike produktene inneholder. Selv om innholdsstoffene har vært brukt i andre produkter, for eksempel matvarer og kosmetikk, er det uvisst hva som er helseeffektene av å få i seg disse via damp.

E-sigaretter kan irritere luftveiene til den som damper og mennesker i nærheten. E-sigaretter med nikotin er avhengighetsskapende. Unge mennesker er ekstra sårbare for å puste inn helseskadelige stoffer. Lungene utvikler seg til man er rundt 20 år og derfor vil du være ekstra utsatt i din alder.

Det er fint at du vaper så lite som du gjør, men som du ser så er det umulig å si hva helsekonsekvensene vil bli hvis du øker inntaket. Det som er litt skummelt er at mange føler at de har kontroll og at de ikke blir avhengig, men dette er en glidende overgang som tar tid.

Det er belønningssenteret i hjernen din som gjør at det føles godt å vape, men reaksjonene som skapes ved bruk av vape, er kraftigere enn de som kommer av naturlig stimuli (mat og drikke). Det finnes mange ulike rusmidler, med ulike virkninger. Noen har en svært kraftig virkning på belønningssenteret, andre har en mildere virkning på denne delen av hjernen. Vape er veldig avhengighetsskapende på sikt.

Det er ingen som blir avhengig av å vape seg én gang, uansett hvor behagelig det er. Men hvis du har fått en behagelig vape-opplevelse én gang, vil du ofte ha lyst til å oppleve det samme igjen. Og jo kraftigere opplevelsen er, desto sterkere blir trangen til å oppleve det igjen. Jo større mengde du tar og jo oftere du inntar vape, desto sterkere blir trangen til å vape.

Som du ser så anbefaler vi deg til å ikke doble dosen din, men heller prøve å slutte helt.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.