Strever med sosial angst. Opplever ikke at hjelpen fungerer.
Jente, 13
Hei Jeg sliter veldig med angst(sosial angst) har oppsøkt mye hjelp hos bup, men det går ikke. Har også prøvd en annen psykolog hos bup, privat psykolog, helsesykepleier osv, men funker ikke. Har mye vanskeligheter med skole, og har avtaler om lekser og sånt. Nå har jeg fått en sperre på å snakke med noen, så klarer ikke det lengere. Begynner å få skikkelig vont inni meg. Så mitt spørsmål er Har dere noe råd til meg?
Svar
Hei.
Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.
Selv om ting føles håpløst nå vil jeg si til deg at ting kan og vil bli bedre for deg! Be om hjelp til å få det bedre, ta kontakt med noen å snakke med på nytt. Vis gjerne det du har skrevet til oss.
Oppsøk gjerne helsestasjonen for ungdom der du bor eller snakk med helsesykepleier på nytt. Fastlegen din kan også henvise deg på nytt til BUP. Av og til kan det være enklere å formidle hvordan man har det via tekst dersom man har en sperre på å snakke med noen. Kanskje kan du oppleve at det å skrive ned tanker og følelser du har hjelper?
Jeg ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen, Ung.no
Besvart: 29.10.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål