Sjelden og uregelmessig mens, bør jeg be om hjelp?

Jente, 16

Hei er 16 år å lurer på om det er noe galt med syklusen min. Syklusen jeg har nå er på 60 dager. Jeg vet mensen er uregelmessig de første årene men det er lenge siden jeg fikk det. Børr jeg være bekymret? Har prøvd å søke på nettet, å de fleste sider sier det er uvanlig, hva børr jeg gjøre?

Svar

Hei.

De første årene kan mensen være uregelmessig og en kan blø ofte eller sjelden. Det er vanligvis ikke noe å finne når en leter etter slike variasjoner.

Les gjerne artikkelen vår om mensen her: Mensen lett forklart

"Uteblitt mensen kan bety at du er gravid om du har hatt samleie, men det kan også være andre grunner til dette.

Mensen kan bli påvirket om du er syk, stressa eller har spist veldig lite eller trent veldig mye over tid".

Likevel bør du være obs på at uregelmessig mens og lenge mellom blødninger kan ha andre medisinske årsaker som en i så fall trenger å utredes for.

Du må selv vurdere om du ønsker å snakke med en lege eller helsesykepleier på skolen om dette. Du kan også komme på Helsestasjon for ungdom.

Er du bekymret, er det lurt ta det opp med helsepersonell.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)

Besvart: 6.11.2025