Hvor mye koster det å gå til psykolog når man er under 18?

Hei.

Så fint at du skriver inn til oss her i ung.no!

Psykologhjelp for barn og unge under 18 år er gratis.

Det jobber psykologer på Helsestasjon for ungdom, i psykisk helse i kommunen og i BUP-systemet. Helsestasjon for ungdom og Psykisk helsetjeneste kan en ta direkte kontakt med. Du finner kontakt informasjon på nettsiden til kommunend er du bor. BUP må en ha henvisning fra lege, psykolog eller Barneverntjenesten for å hjelp fra fra.

Det er ikke nødvendigvis lik at du må snakke med en psykolog for å få god hjelp. Helsesykepleier både på skole og Helsestasjon er veldig dyktige og kan hjelpe deg også. De vurderer om det er behov for psykologhjelp, og hjelper deg videre med å få kontakt med en.

Det kan være veldig lurt å søke hjelp når du har det vondt og vanskelig. Ved å snakke om det vanskelige, så kan du få sortert tanker og følelser, og lært seg nyttige teknikker, som kan bidra til at en får det bedre med seg selv og andre.

Jeg vil i tillegg anbefale deg å søke støtte hos de voksne som du har rundt deg. Du behøver ikke å fortelle alt, men noe bør du si slik at de forstår at du trenger litt ekstra støtte, trygghet og kjærlighet nå.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen