Alle mener at jeg er for tynn, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Så fint at du er fornøyd med hvordan du ser ut! Det er det aller viktigste, ikke hva alle andre synes.

Du er i en alder der kroppen vokser og utvikler seg. Det at du har vokst mye i høyden nå er helt normalt. For noen, slik som hos deg, kan vekta henge litt etter og man blir tynn. Men dette vil nok gå seg til etter hvert.

Det er viktig at du spiser deg mett. Når kroppen din vokser og utvikler seg trenger du mer mat. Hvis du ikke spiser nok vil det kunne gå utover både hjernen og kroppen. Så lenge du spiser variert og god næringsrik mat, skal du spise deg mett.

Du skriver at du vil ha hjelp til å vite hva du skal gjøre for å legge på deg, og for å vite hva du skal gjøre med hva alle andre mener om deg. Jeg tenker at det kan være fint for deg å snakke med helsesykepleier om det. Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Det kan også være fint å snakke med foreldrene dine om det. Kanskje de er noen av de som mener at du er for tynn? Da bør de få vite at du synes det er strevsomt at de sier det, og at du trenger hjelp til å spise nok og riktig.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier