Har fått mye utflod og brunt/blod når jeg tørker meg. Redd for blod!

Hei og takk for at du skriver til oss når du er engstelig for dette.

Det er helt naturlig at du nå får mer utflod, og du har nok fått din første begynnende mens. Det er noe alle jenter opplever i puberteten, og er et bevis på at du begynner å utvikle deg til kvinne! Jeg håper du har noen hjemme du kan snakke med om dette, slik at du kan få tak i bind og få litt informasjon fra noen du kjenner. Det er ikke noe farlig som skjer, og det er ingen grunn til panikk. Mensen vil komme uregelmessig de neste månedene, og det kan være alt fra brun utflod til rødt blod. Da må du bruke bind, og etterhvert kan du øve på tampong. Du kan lese mer om dette i artiklene under. Det er selvfølgelig viktig at du tisser og bæsjer som vanlig selv om du har mensen. Det er ikke noe farlig som kommer til å skje.

Når skolen begynner kan du gjerne ta kontakt med helsesykepleier på skolen for å ha noen å snakke med som kan mye om mensen og ikke er i familien din. Jeg er ganske sikker på at flere av de som går i klassen din også har fått det dette året.

Lykke til og tenk på at du nå har begynt å bli ungdom! Det er jo egentlig veldig fint å tenke på da :-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier.