Hvorfor er mensen min så uregelmessig?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg er mye mer bekymret for spisevanene og matlysten din, enn mensen. Mensen lever egentlig sitt eget liv, og lar seg lett påvirke av ting som skjer i livet ditt. For eksempel dine spisevaner. Det er svært vanlig og ikke farlig.

Jeg synes du skal snakke med mamma om matlysten og spisevanene dine. Det er ikke normalt å ikke spise på to dager etter at du har spist et fullt måltid. Vanligvis tømmes magesekken i løpet av 3-4 timer og da føler du sult igjen. Jeg synes du skal ta turen til fastlegen, finne ut hvorfor du blir kvalm og vil spy. Hvorfor du mister matlysten av å lage mat?

Jeg mistenker at det kan være ting i livet ditt som forstyrrer kostholdet og spisevanene dine. Gå gjennom hva det er som plager deg, hva det er du sliter med og snakk med noen om det. Da kan du gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din, for noe må du gjøre med matvanene dine.

Kosthold er svært viktig for kroppen funksjoner, både kroppslig og psykisk. Spiser du godt, føler du deg bedre, får mer energi, blir våknere, ja det påvirker nesten alle prosessene som skjer i kroppen.

Hvis du tidligere hadde regelmessig menstruasjon, vil den nok regulere seg om du får orden på kostholdet og spisevanene dine.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier