Usikker på om jeg har normal vekt
Jente, 16
Hei ung.no, Jeg er 16 år snart 17 og litt usikker på om det jeg ser og føler er normalt. Jeg er halvt asiatisk, og familien min er ganske liten, så jeg har alltid vært ganske liten selv også. jeg driver med idrett og trener 2 ganger i uka. Nylig har jeg lagt merke til at når jeg strekker meg eller tar et dypt pust, stikker ribbeina mine ganske mye ut. Det ser tydelig, og jeg blir litt usikker på om det er vanlig eller ikke. Jeg spiser ganske normalt, og føler egentlig ikke at jeg er tynn, men noen ganger lurer jeg på om kroppen min kanskje er mindre enn normalt. Jeg er ca. 150 cm høy og veier rundt 38 kg, midjen min er ca. 50.5 cm. Mensen min kommer som normalt, så det er vel et godt tegn. Jeg har også hørt at det er mer vanlig å være tynn/liten i asia, og lurer på om det kan ha noe å gjøre med hvordan kroppen min er. Jeg vil ikke egentlig fortelle dette til noen jeg kjenner, så jeg håper jeg kan få svar her anonymt. Tusen Takk for at dere leser.
Svar
Hei!
Så fint at du skriver til oss når du synes det er vanskelig å snakke med andre om dette.
Hvordan vi ser ut, og hvordan kroppene våre ser ut, er i stor grad avhengig av arv og gener. Du skriver at flere i familien din er ganske små, og det er derfor helt naturlig at du heller ikke er spesielt høy eller tung. Vi vet også at man genetisk kan være mer ulike ut fra hvor i verden man kommer fra.
Du skriver at du spiser normalt, og at du har en normal menstruasjonssyklus. Det er et godt tegn på at man er frisk og at man får i seg den næringen man trenger! Det er imidlertid ikke en helt sikker målestokk, men om du føler at du har energi til å gjøre de tingene hverdagen krever av deg tenker jeg at du ikke trenger å bekymre deg. Det er også naturlig at ribbeina synes når man strekker seg.
Jeg forstår at du ikke har lyst til å snakke med noen om dette, men jeg vil likevel nevne for deg at det kan være godt å sette ord på tanker og bekymringer til noen. Helsesykepleier er tilstede på både skole og helsestasjon for ungdom, og har god kunnskap om kropp, vekt og andre ting ungdom tenker på. I tilllegg har h*n taushetsplikt, så du kan føle deg trygg på at det du eventuelt snakker om ikke kommer videre om du ikke ønsker det selv. Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier for en prat!
Jeg håper dette var nyttig.
Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no
Besvart: 19.8.2025
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål