Er det vanlig at ribbeina stikker litt ut?

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no.

Som du selv skriver, er det helt normalt at jenter i ungdomsalderen har forskjellig kropp. Hvordan vi ser ut er først og fremst bestemt av genen våre, i tillegg til andre faktorer som blant annet kosthold og hvor fysisk aktive vi er. Det samme gjelder hvor på kroppen man har mest fett. Noen har naturlig mer fett på magen, mens andre f.eks har det på hofte, rumpe og lår.

I puberteten er det også helt vanlig at kroppen vokser og endrer seg. Mange jenter vil oppleve å få mer former og gå litt opp i vekt. Når man strekker seg og får mindre fett på magen, som du har opplevd, er det heller ikke unormalt at ribbeina dine blir mer tydelige. De har nok ikke begynt å stikke mer ut, men fettmengden som har ligget foran dem har sannsynligvis blitt mindre, slik at de synes litt bedre.

Ut ifra dine opplysninger om alder, kjønn, høyde og vekt er du helt normalvektig, noe som tyder på at du har en sunn utvikling. Du trenger derfor ikke bekymre deg for verken vekt din eller hvordan kroppen din ser ut.

Hvis du synes dette med pubertet, kropp, vekt og utseende er vanskelig, eller har flere spørsmål, vil jeg råde deg til å kontakte helsesykepleier på skolen din for en prat. Jeg legger også ved noen nyttige artikler som du kan ta en titt på.

Vennlig hilsen, ernæringsfysiologen