Sliter med at jeg blir fort varm og svetter

Hei

Det er vanlig at man i puberteten blir raskere varm. Å være i puberteten innebærer mange og ulike store og små endringer, og økt svette er en av disse endringene. Det skjer fordi nivået av kjønnshormoner er høyt i denne tiden. I starten kan dette oppleves mer intenst og det kan lukte. Etterhvert vil dette avta og kjennes mindre plagsomt.

Det er også vanlig at man blir varm og svetter mer om man fokuserer mye på problemet og stresser mye rundt det. Prøv å tenke mindre på det og å være rolig og avslappet, det vil ofte hjelpe noe.

Så er det slik at hvis du beveger deg og du har mye klær på deg så vil man som regel svette på ryggen. De mer perifere kroppsdelene som armer og føtter er det lettere å fryse på.

Jeg tror ikke du trenger å bekymre deg for sommeren. Da kan man ha mindre klær på seg og det betyr ikke at du kommer til å svette hele tiden.

Legger ved en artikkel om svetting som jeg anbefaler deg å lese.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no