Hvordan kan jeg ha store bryst, men samtidig være tynn?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt.

Det er fint å høre at du liker brystene dine og trives godt med dette. Det er gode tanker du har om deg selv som du skal være stolt av.

Når man har store bryst er dette gjerne en kombinasjon av arv og kroppsvekt. Ofte er arv en viktig faktor for hvordan brytene ser ut. Kanskje har andre kvinner i familien din store bryst?

Jeg kan ikke gi deg noe konkret tips på å bli tynnere fordi det ikke er anbefalt å slanke seg i din alder. Samtidig kan jeg gi deg noen tips om hvordan du kan tenke bedre om kroppen din.

Når du føler deg stor eller tykk er dette selvsagt ingen god følelse. Det kan gjøre deg trist og humøret kan bli dårlig.

Ofte er det dine egne tanker som forteller deg at du ikke er god nok, at du burde vært tynnere. Dette er også lett å tenke dette dersom du ser mye TikTok-videoer rundt dette temaet. Derfor vil det hjelpe deg å snu på tankene du har om deg selv som gjør dge usikker og lei deg.

Forsøk derfor å tenke på hva du faktisk setter pris på med deg selv og livet ditt. Kanskje har du en god venn, en interesse du trives med, noe du er god til eller noe du får ros eller skryt for? Når du klarer å tenke på dette vil du også oppleve at du får det bedre og tenker mindre på vekten din.

Mange er usikre på kroppen sin i puberteten. Det skjer store forandringer og ikke minst blir du selv mer klar over din egen kropp og hvordan den ser ut. Dette er helt normalt, men kan være vondt.

Våg å snakke med noen om det du tenker på rundt din egen vekt. Dette kan være noen i familien din eller helsesykepleier.

Håper noe av dette kan gjøre at du får troen på deg selv og at du er god nok.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no